牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。<天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物br>
或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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