近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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